「鍼灸に興味はあるけれど、鍼って痛くないの？」
「身体に針を刺すなんて、ちょっと怖い…」
「初めてだから、どんなことをされるのかわからない」
そんな不安を感じて、鍼灸院に行くのを迷っていませんか？
実は、鍼灸が初めての方から「痛そうで怖い」というお話を伺うことは少なくありません。
今回は、これから初めて鍼灸を受けてみようと思っている女性に向けて、鍼の痛みや施術の流れについてお話しします。
鍼は痛い？どんな感じがするの？
まず知っておいていただきたいのは、鍼を受けたときの感じ方には個人差があるということです。
「思っていたより全然平気だった」という方もいれば、
「チクッとした感じがあった」
「少し響くような感覚があった」
という方もいます。
鍼の太さや刺す場所、刺激の方法などによっても感じ方は変わります。
そのため、初めての方にいきなり強い刺激を加えるのではなく、どのくらいの刺激なら安心して受けられるのかを確認しながら進めることが大切です。
「鍼が怖い」と伝えて大丈夫です
鍼灸院に行ったら、
「痛いと言ったら恥ずかしいかな」
「我慢したほうがいいのかな」
と思う必要はありません。
むしろ、初めてで不安なことや、刺激が苦手なことは、遠慮なく伝えてください。
シャローム鍼灸院でも、
「鍼は初めてです」
「できるだけ優しい刺激がいいです」
「少し怖いです」
というお声は、まったく珍しいことではありません。
その日の状態やご希望を伺いながら、刺激の強さなどを調整していきます。
初めての鍼灸では、いきなり鍼をするわけではありません
「鍼灸院に行ったら、すぐに鍼を刺されるの？」
と思われる方もいるかもしれません。
シャロームでは、まずお身体についてのお話を伺うところから始めます。
たとえば、
「どこがつらいのか」
「いつ頃から気になるのか」
「一日のうち、いつつらくなるのか」
「睡眠は取れているか」
「仕事ではどんな姿勢が多いか」
「冷えや疲れはないか」
など。
肩こりなら肩だけ、頭痛なら頭だけを見るのではなく、その方の生活や身体全体の状態を確認します。
「肩こりだから肩だけ」ではありません
例えば、
「デスクワークで夕方になると肩がつらい」
という方でも、首や背中まで張っていることがあります。
また、
「最近、肩こりがひどくなった」
という方に、睡眠不足や疲労、冷えなどが重なっていることもあります。
だからこそ、シャロームでは「肩こりだから肩だけ」という決まった施術ではなく、その日の状態を見ながら施術を組み立てています。
必要に応じて、首・肩・背中など、身体の状態に合わせて施術することもあります。
鍼を受けた後はどんな感じ？
施術後の感じ方も、人によってさまざまです。
「身体が軽く感じる」
「ゆったりした感じがする」
という方もいれば、施術後に眠気やだるさを感じる方もいます。
そのため、初めての方には施術後の過ごし方についてもお伝えしています。
また、気になることがあれば、次回の施術時に遠慮なく教えてください。
施術を受けて終わりではなく、その後のお身体の変化を一緒に確認していくことも大切だと考えています。
鍼灸は「怖いもの」ではなく「相談しながら受けるもの」
初めて鍼灸を受けるときは、わからないことが多いからこそ不安になります。
でも、
「どんな刺激なのか」
「どこに鍼をするのか」
「自分はどのくらいの刺激なら大丈夫なのか」
を一つずつ確認しながら受ければ、不安も少しずつ和らいでいきます。
シャロームでは、無理に刺激を強くすることはせず、安心して施術を受けていただけることを大切にしています。
「鍼が怖いから、今まで受けたことがなかった」
という方にも、まずは不安なことをお話しいただければと思います。
こんな方はお気軽にご相談ください
・鍼灸を受けてみたいけれど、痛みが心配
・鍼を受けるのが初めて
・肩こりや首こりが気になる
・頭痛や身体の疲れが気になる
・40代になって身体の変化を感じる
・何を受けたらいいのかわからない
・自分の身体についてゆっくり相談したい
一つでも当てはまる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
三ツ境で初めての鍼灸を考えている方へ
鍼灸は、身体の状態を確認しながら、その方に合わせて施術していくものです。
だからこそ、初めての方には「鍼が痛いかどうか」だけではなく、
「安心して相談できるか」
「自分の話をきちんと聞いてもらえるか」
ということも大切なのではないでしょうか。
シャローム鍼灸院では、完全予約制のプライベート空間で、お一人おひとりのお話を丁寧に伺っています。
「鍼はちょっと怖いけれど、一度受けてみたい」
そんな気持ちがある方も、まずはお気軽にお話しください。
無理なく、安心して受けていただける方法を一緒に考えていきます。
三ツ境で初めて鍼灸を受ける方にも、「ここなら大丈夫」と思っていただける鍼灸院でありたいと思っています。
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