「身体の調子が悪いけれど、どう説明したらいいのかわからない」
「いろいろな不調があるけれど、何から話せばいいのだろう？」
初めて鍼灸院に行こうと思ったとき、こんな不安を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
特に、肩こりや腰痛のように場所がはっきりしている不調だけでなく、疲れやすい、なんとなく身体が重い、眠ってもすっきりしないなど、言葉にしにくい不調もありますよね。
でも、心配しなくて大丈夫です。
鍼灸院では、症状を上手に説明する必要はありません。
ご自身が感じていることを、話せる範囲で伝えていただければ大丈夫です。
1．まずは、いちばん気になっていることから
最初から身体のことをすべて説明しようとしなくても大丈夫です。
たとえば、
- 肩がずっと重くて、仕事に集中しにくい
- 朝起きても疲れが残っている
- 最近、頭痛が増えた気がする
- 病院で検査を受けたけれど、ほかに何かできることはないか相談したい
- どこが悪いというわけではないけれど、なんとなく調子がよくない
このような伝え方で十分です。
「痛い」「重い」「だるい」「張っている」「落ち着かない」など、普段使っている言葉でかまいません。
医学的な専門用語を使う必要もありません。
うまく言葉にできないときは、「うまく説明できないのですが、なんとなくつらいんです」と、そのままお話しください。
2．いつから、どんなときに気になるのか
もし思い出せるようなら、次のようなことも教えていただけると、身体の状態を把握する手がかりになります。
いつから気になるのか
昨日からなのか、数か月前からなのか。はっきり覚えていなくても、「気づいたら続いていた」という伝え方で大丈夫です。
どんなときにつらいのか
朝起きたとき、仕事中、夕方、家事のあとなど、気になるタイミングがあれば教えてください。
少し楽になることはあるか
休むと楽になる、身体を動かすと変化する、お風呂に入るとほっとするなど、日常で感じる変化も参考になります。
もちろん、すべてに答えられなくても問題ありません。お話をしながら、一緒に整理していきましょう。
3．気になることが複数あっても大丈夫
「肩もこるし、腰も重い。最近は眠りも浅いし、疲れも取れない……」
このように、いくつもの不調が重なっている方もいらっしゃいます。
そんなときは、無理に一つだけに絞らず、気になっていることをまとめて教えてください。
鍼灸では、最初に相談された症状だけでなく、生活の様子や身体全体の状態も確認しながら、施術の内容を考えていきます。
たとえば、肩こりが気になって来院された方でも、睡眠や仕事中の姿勢、疲れの感じ方などを伺うことで、施術を考えるうえでの手がかりが増えることがあります。
ただし、複数の症状が必ず一つの原因から起きているとは限りません。必要に応じて医療機関への相談も含め、身体の状態を確認することが大切です。
4．施術への不安や希望も、遠慮なくお伝えください
症状だけでなく、施術について気になっていることも大切なお話です。
たとえば、
- 鍼が初めてで、痛みが心配
- 以前、鍼を受けたときに苦手だと感じた
- 強い刺激は避けたい
- できるだけリラックスして受けたい
- 予算や施術時間について相談したい
このような希望も、遠慮なくお聞かせください。
施術を受ける方が何に不安を感じているのかを知ることは、安心して施術を受けていただくために大切です。
また、現在治療中の病気や服用しているお薬、過去の大きな病気やけがなど、安全に施術を行うために確認が必要なこともあります。わかる範囲でお伝えください。
5．シャローム鍼灸院が大切にしていること
シャローム鍼灸院では、最初から「この症状にはこの施術」と決めつけるのではなく、お話を伺いながら、その日の身体の状態やお悩みに合わせて施術を考えることを大切にしています。
鍼灸を中心に、必要に応じて整体やリンパドレナージュ、マシンなども含め、一人ひとりに合ったケアをご提案します。
もちろん、すべての施術を組み合わせるわけではありません。お悩みや身体の状態、ご希望を踏まえながら、一緒に考えていきます。
「自分の不調をどう説明したらいいかわからない」
「何を受けたらいいのか、自分では判断できない」
そんな方にも、気軽に相談していただける場所でありたいと思っています。
不調をうまく言葉にできないことを、気にする必要はありません。
お話しできるところから、少しずつ聞かせてください。
三ツ境で鍼灸院をお探しの方へ
シャローム鍼灸院は、相鉄線・三ツ境駅から徒歩約7分。駐車スペースもご用意している、完全予約制のプライベート空間です。
初めて鍼灸を受ける方も、長く続く不調について相談したい方も、まずは今気になっていることをお聞かせください。
症状を上手に説明することよりも、つらいと感じていることを一緒に整理することから始めましょう。
皆さまが安心してご自身の身体と向き合えるよう、丁寧にお話を伺います。
シャローム鍼灸院では、ご予約・お問い合わせをお待ちしております。
#シャローム鍼灸院 #三ツ境 #三ツ境鍼灸院 #横浜市旭区 #鍼灸院 #初めての鍼灸 #身体の不調 #東洋医学 #鍼灸相談
▶ 予約フォームへ
▶ LINEで簡単予約（24時間受付）
