「肩こりがつらいけれど、どこに行けばいいかわからない」
「マッサージに行っても、しばらくするとまた肩がこる」
「鍼灸には興味があるけれど、鍼は痛そう……」
そんなお悩みはありませんか？
三ツ境周辺で肩こりのケアを考えている方の中には、鍼灸院が気になっていても、初めてだと少し不安に感じる方もいらっしゃると思います。
今回は、三ツ境で肩こりにお悩みの方が、初めて鍼灸を受けるときに知っておきたいことを、シャローム鍼灸院の考え方とともにご紹介しますにゃ。
肩こりは「肩だけ」の問題とは限りません
肩こりというと、
「肩の筋肉が硬くなっているから、肩を揉めばいい」
と思われるかもしれません。
もちろん、肩まわりの筋肉の緊張が関係している場合もあります。
しかし実際には、
- 長時間のデスクワーク
- スマートフォンの使用
- 同じ姿勢が続く
- 運動不足
- 睡眠不足
- 精神的な緊張
- 身体の冷え
- 疲労
など、毎日の生活のさまざまなことが重なって、肩こりを感じることがあります。
そのため、シャローム鍼灸院では、「肩がこっているから肩だけを見る」という考え方をしていません。
シャロームでは、最初にしっかりお話を伺います
初めて鍼灸を受ける方にとって、
「いきなり鍼を刺されるのかな？」
という不安があるかもしれません。
シャローム鍼灸院では、まず現在のお悩みについてお話を伺います。
たとえば、
「いつ頃から肩がつらくなったのか」
「一日のうち、いつ肩こりが強くなるのか」
「仕事ではどのような姿勢が多いのか」
「睡眠はしっかり取れているか」
「首や背中にも張りを感じるか」
「冷えや疲れはないか」
など、その方の生活や身体の状態を確認していきます。
肩こりだけを見るのではなく、その人の身体全体を知ることから施術を始めますにゃ。
同じ「肩こり」でも、身体の状態は一人ひとり違います
例えば、
朝から肩が重い方。
仕事を始めると肩がこる方。
夕方になると肩がガチガチになる方。
肩こりと一緒に首もつらい方。
肩こりだけでなく、疲れやすさや睡眠のお悩みもある方。
症状は同じ「肩こり」でも、その背景は一人ひとり違います。
だからこそ、シャロームでは決まった場所に同じように鍼をするのではなく、その日の身体の状態を確認しながら施術することを大切にしています。
東洋医学では、身体を部分だけで見るのではなく、全体のバランスから捉えていきます。
「肩こり」という症状だけではなく、
今の身体全体がどんな状態なのか
を見ていくことが、シャロームの鍼灸の特徴のひとつですにゃ。
「鍼は痛くない？」初めての方へ
鍼灸が初めての方からは、
「鍼って痛くないですか？」
とよく聞かれます。
鍼の感じ方には個人差があります。
そのため、シャロームでは初めての方にも施術について説明しながら、刺激量を調整しています。
「鍼が初めてなので不安」
「できるだけ刺激を少なくしてほしい」
という場合も、遠慮なくお伝えください。
大切なのは、我慢して施術を受けることではありません。
安心して身体を任せられることも、鍼灸を受けるうえで大切だと考えていますにゃ。
三ツ境で肩こりに悩んでいる方へ
肩こりは身近な症状だからこそ、
「これくらいなら我慢すればいい」
と、そのままにしてしまう方も少なくありません。
でも、
「最近、肩こりが以前よりひどくなった」
「マッサージを受けてもすぐに戻る」
「肩だけでなく首もつらい」
「40代になってから身体の調子が変わってきた」
という変化があるなら、一度ご自身の身体を見直してみるのもよいでしょう。
鍼灸院は、特別な症状がある人だけが行く場所ではありません。
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく身体がつらい」
そんなときに、身体の状態を見直す場所として利用していただくこともできますにゃ。
三ツ境のシャローム鍼灸院では
シャローム鍼灸院は、三ツ境にある完全予約制の鍼灸院です。
周囲を気にせずお話しいただけるプライベートな空間で、一人ひとりのお悩みを丁寧に伺っています。
肩こりだけを施術するのではなく、
「なぜ今、この人は肩がつらいのだろう？」
という視点から身体を見ていきます。
肩、首、背中だけでなく、睡眠や疲れ、冷え、日々の生活などについてもお聞きし、その方に合わせた施術をご提案します。
三ツ境で肩こりにお悩みの方。
「鍼灸を受けてみたいけれど、初めてで少し不安」
という方も、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの身体の状態を一緒に確認しながら、無理のない方法で身体を整えていきましょう。
※突然の強い痛み、手足の麻痺や強いしびれ、胸の痛み、発熱など、いつもと違う症状がある場合は、鍼灸院の利用より先に医療機関へご相談ください。
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